أهم النصائح للبشرة الجافة

يعتبر جفاف البشرة من المشاكل الجلدية الشائعة، والذي يترافق معه تقشر الجلد، والحكة المزعجة، وخشونة الملمس، كما تصبح البشرة باهتة للغاية، وهذه جميعها أعراض غير محببة على الإطلاق، وقد يكون الترطيب غير كافٍ لعلاجها والتخلص منها، ما يجعلكِ تبحثين عن الوسائل والنصائح الممكن اتباعها للقضاء عليها، واستعادة نضارة بشرتكِ وحيويتها.

ما أهم النصائح لمن يملك بشرة جافة؟

تلعب عوامل عديدة في البشرة الجافة إلى جانب روتين العناية المعتاد، فإن تجاهل هذه العوامل قد يؤذي البشرة الجافة ويزيد حساسيتها وجفافها، لذا، جمعنا لكِ أبرز وأهم النصائح التي تفيدكِ في استعادة رطوبة بشرتكِ الجافة:^{[١][٢][٣][٤]}

ابتعدي عن المياه الحارقة

نعلم أنكِ تحظين لحظات استرخاء تحت الماء الساخن، ولكن ليس هذا هو الأمر في بشرتكِ، فمن المؤسف أن نخبركِ بأنها تزيد من جفاف بشرتكِ بشكل كبير، لذا، واظبي على استخدام الماء الفاتر أو البارد لوجهكِ، كما ننصحكِ في تقليل مدة الاستحمام حتى 5 أو 10 دقائق.^[٣][٤]

اختاري الغسول الصحيح

وهو الخطوة الأهم في روتين العناية، فلا تختاري أنواع الغسول المشبعة بالعطور الصناعية التي تجفف بشرتكِ بشكل كبير، فبالرغم من رائحتها الجذابة، إلا أنها مسببة لجفاف البشرة، كما يجب الابتعاد عن أنواع الغسول القاسية والقلوية والتي تحتوي على الكبريتات، وأنواع الغسول المخصصة للبشرة الدهنية، بل ابحثي على الأنواع المليئة بالمواد المرطبة، مثل حمض الهيالورونيك. ^[٣][٤]

لا تنتظري قبل الترطيب

إذ بعد غسيلكِ بشرتكِ بالغسول، احرصي على أن ترطبي بشرتكِ في غضون أقل من دقيقة واحدة، ويمكن تطبيق السيروم أو التونر قبل المرطب؛ للحصول على ترطيب مضاعف للبشرة، ولكن، احرصي على أن تتوفر في منتجات السيروم أو التونر مكونات مرطبة تمامًا، مثل الصبار، وماء الورد، واحرصي على خلوها من الكحول.^[٣][٤]

احمي بشرتكِ من الشمس

فإن تعريض البشرة الجافة إلى الشمس لا يزيد البشرة الجافة إلا ضررًا، فقد تسرّع أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة من شيخوخة الجلد، وتؤدي إلى ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة المزعجة على بشرتكِ، كما أنه قد يتسبب في تصبغها وتلفها، لذا احرصي على تطبيق واقي شمس بعامل حماية 50 فما أكثر.^[٣][٤]

رطّبي شفاهكِ المتشققة

فلا شكّ في أن الشفاه المتشققة تترافق مع البشرة الجافة، لذا، احرصي على استخدام مرطب جيد للشفاه، فإن الشفاه المتشققة عُرضة للنزيف والتصبّغ من الشمس، كما أنها ذات مظهر غير جميل على الإطلاق.^[٢]

اقرأي مكونات منتجاتكِ

قد لا تكفي أحيانًا عبارة "للبشرة الجافة" الموجودة على مقدمة العبوة، ويصبح من الضروري قراءة المكونات خلف العبوة؛ لمعرفة إن كان المنتج مناسبًا أم لا، وفيما يأتي سندرج المكونات غير المناسبة للبشرة الجافة، والتي يجب عليكِ الابتعاد كليًا عنها:^[٢]

• الكحول
• أحماض ألفا هيدروكسي (AHA)
• العطور
• الريتينويد

أما بالنسبة للمكونات الجيدة في منتجات البشرة الجافة، فهي:

• زيت الجوجوبا
• الدايميثيكون
• الجلسيرين
• حمض الهيالورونيك
• حمض اللاكتيك
• اللانولين
• زيوت معدنية
• زبدة الشيا

نصائح أخرى للبشرة الجافة

• أضيفي الرطوبة إلى الهواء، وذلك بتوصيل جهاز ترطيب للهواء إن استطعتِ، كما يمكنكِ تشغيل نظام الرطوبة في المكيف.
• ابتعدي عن منتجات مكافحة الشيخوخة المليئة بأحماض ألفا هايدروكسي والريتينويدات.
• قشري وجهكِ بانتظام؛ لإزالة الخلايا الميتة عن البشرة قدر الإمكان، ولكن، تجنبي التقشير بشكل مفرط، فإن ذلك يؤدي إلى تفاقم مشكلة البشرة الجافة، واحرصي أن تكون المقشرات كيميائية بتركيزات منخفضة.