تقشير البشرة الجافة

يعمل التقشير بنوعيه الكيميائي والفيزيائي على إزالة خلايا الجلد الميتة من سطح الجلد، مما يجعله مفيدًا في إزالة الجزء الباهت والجاف، وتحسين مظهر البشرة، ولكن من الضروري أن تكوني لطيفة على بشرتكِ الجافة، ويمكن تجنّب التقشير في حال وجود بعض الأمراض الجلدية، بما في ذلك الوردية، ولكن ما هي طرق التقشير المناسبة للبشرة الجافة؟ [١]


التقشير الكيميائي

نبدأ بالمقشرات الكيميائية، والتي تعتمد على الأحماض بشكل أساسي، فقد اشتهرت مؤخرًا بشكل كبير؛ لفعاليتها، وسرعة ظهور نتائجها، ولاستمرارها في التأثير على البشرة حتى بعد الاستخدام بفترة طويلة، وأحماض التقشير الكيميائية الأفضل للبشرة الجافة هما: [٢][٣][٤]

  • حمض الجليكوليك "Glycolic Acid"، والذي يخترق الجلد الجاف والمتضرر من الشمس ويعالجه.
  • حمض اللاكتيك "Lactic Acid"، وهو من أكثر المقشرات الكيميائية ترطيبًا، ويصلح للبشرة شديدة الجفاف والحساسة.


مقشرات كيميائية للبشرة الجافة

يمكن تجربة العديد من المقشرات الكيميائية الفعالة للبشرة الجافة، ولكن يجب الحرص على تطبيق واقي شمس بعدها، ومن بينها ما يأتي:[٢][٣][٤]

  • مقشر سكين سيوتيكالز "SkinCeuticals C + AHA Serum": والذي يحتوي على فيتامين C وأحماض ألفا هيدروكسي، والتي تشتمل على الجليكوليك، واللاكتيك، ويُنصح باستخدامه نهارًا على بشرة نظيفة، ويُتبَع ذلك بواقي شمس.[٥]
  • مقشر باولا تشويس "Paula's Choice 8% AHA Lotion Exfoliant": فهو ذو تركيبة كريمية مرطبة، تحتوي على نسبة 8% من أحماض الألفا هيدروكسي، لتتمكن من تقشير البشرة الجافة جدًا، واستعادة نضارتها.[٦]
  • مقشر ذا أورديناري بحمض اللاكتيك "The Ordinary Lactic Acid 5% + HA 2%": والذي يحتوي على تركيز خفيف من حمض اللاكتيك لتقشير لطيف للبشرة الجافة.[٧]
  • مقشر ذا إنكي ليست بحمض اللاكتيك "The Inkey List Lactic Acid Serum": يحتوي على 10% من حمض اللاكتيك للتقشير، وحمض الهيالورونيك، وزيت الخروع؛ لترطيب البشرة الجافة، ويُستخدم مرة واحدة نهارًا.[٧]
  • مقشر ذا أورديناري بحمض الجليكوليك "The Ordinary Glycolic Acid 7%": والذي يُستخدم مرة يوميًا في النهار، ويُطبّق واقي الشمس بعده.[٨]
  • مقشر ذا أورديناري بحمض المانديلك "The Ordinary Mandelic Acid 100% + HA": والذي يعد مثاليًا للبشرة الجافة المعرضة للحبوب، حيث يعتبر حمض المانديلك فعالًا في علاج الحبوب بشكل لطيف.
  • مقشر نمبر 7 بحمض الجليكوليك "No7 Laboratories Resurfacing Peel 15% Glycolic Acid"


التقشير الفيزيائي

قد لا ننصح باتباع تقنيات التقشير الفيزيائي للبشرة الجافة، إذ أنها تعتمد على احتواء المقشر على حبيبات يتم فركها يدويًا على البشرة، مما قد يسبب تقرحات وجروح دقيقة فيها، فتتلف حاجز الجلد، ولكن، يمكن استخدام مقشر كريمي ذي حبيبات صغيرة جدًا، يمنع تضرر البشرة، حيث يزيل طبقة الجلد الجاف، ويرطب الجلد في نفس الوقت، ويمكن أن يتضمن المكونات الآتية:[٢][٣][٤]

  • مستخلص الخيزران "Bamboo Extract"
  • حبيبات الجوجوبا "Jojoba Beads"
  • مسحوق الأرز "Rice Powder"


مقشرات فيزيائية للبشرة الجافة

منها على سبيل الذكر لا الحصر: [٩]

  • مقشر سانت إيفز الزيتي "St. Ives Exfoliate & Nourish Coconut Oil Scrub"
  • مقشر كلينيك الكريمي "Clinique 7 Day Face Scrub Cream"[١٠]
  • مقشر سيتافيل اللطيف اليومي "Cetaphil Extra Gentle Daily Scrub" للبشرة الجافة الحساسة.
  • مقشر سكين سيتيكالز مايكرو "SkinCeuticals Micro-Exfoliating Scrub"


ترطيب البشرة الجافة

أبرز ما تحتاجه البشرة الجافة هو الترطيب، لذا يجب البحث عن تركيبات أكثر سمكًا، وتتضمن مكونات ترطيبية غنية.


مكونات مهمة في مرطبات البشرة الجافة

والتي يجب أن يتواجد منها مكون أو أكثر في مرطبات البشرة الجافة:[١١][١٢][١٣]

  • الزيوت والزبدة: حيث تساعد على حبس الرطوبة في البشرة الجافة، مثل زبدة الشيا، زيت الجوجوبا، زيت اللانولين "Lanolin"، والزيوت المعدنية.
  • الأحماض المفيدة: والتي تفيد في تنقية البشرة وإصلاحها وترطيبها، مثل حمض الهيالورونيك "Hyaluronic"، أو حمض اللاكتيك "Lactic".
  • مكونات دهنية: والتي تسهل نشر المرطب على البشرة الجافة، مثل الجليسيرين "Glycerin"، والدايميثيكون "Dimethicone".
  • السيراميد "Ceramids": وهي دهون تحمي البشرة.
  • السكوالين "Squalane": يشتق من مصادر نباتية وحيوانية، ويرطب البشرة الجافة.
  • زيت جوز الهند.
  • مستخلص الخيار.
  • مضادات الأكسدة.


مكونات مضرة للبشرة الجافة

تجنبي وجود المكونات الآتية:[١٤]

  • العطور والمواد الحافظة، فإن المنتجات التي تحتويها هي سبب رئيسي في جفاف وحساسية البشرة، لذا ابحثي عن عبارة "خالٍ من العطور والمواد الحافظة".
  • بعض الأحماض، مثل أحماض الريتينويك "Retinoic"، والساليسيليك "Salicylic"
  • الكحول "Alcohol"، لذا يوصى بالكريمات السميكة التي لا تحتوي على الكحول.
  • بيروكسيد البنزويل "Benzoyl Peroxide"


أنواع مرطبات البشرة الجافة

فيما يأتي أشهر أنواع مرطبات البشرة الجافة:[١٥]

  • كريم سيرافي المرطب "CeraVe Moisturizing Cream": تحتوي تركيبته على حمض الهيالورونيك، وثلاثة أنواع من السيراميد، والتي تساعد جميعها على حبس الرطوبة في الجلد.
  • مرطب لا روش "La Roche-Posay Toleriane Double Repair Face": ويحتوي على الجليسيرين، والنياسيناميد، والسيراميد كمكونات نشطة في تركيبته، والتي تتمكن من حبس رطوبة الجلد، كما أنه يناسب البشرة الحساسة.
  • مرطب سكين سيتيكولز "SkinCeuticals Triple Lipid Restore": ويعد من المرطبات الأكثر سمكًا، وتحتوي تركيبته على كل من السيراميد، والكوليسترول الطبيعي، والأحماض الدهنية، ومزيج من الزيوت الأخرى، والتي تعمل جميعها على خلق حاجز قوي وصحي للبشرة.
  • مرطب أفين "Avene Trixera Nutri-Fluide Balm": والذي يحتوي على ثلاثة أنواع من السيراميد، وأحماض دهنية أساسية، والجليسيرين.
  • مرطب الحلزون الكوري "CosRx Advanced Snail 92": والذي اشتهر في الآونة الأخيرة، ويعد جيدًا لجميع أنواع البشرة بما فيها الجافة.
  • مرطب سيتافيل اليومي "Cetaphil Daily Hydrating Lotion with Hyaluronic Acid".
  • مرطب أفينو اليومي "Aveeno Ultra-Calming Daily Moisturizer"
  • مرطب يورياج زيموس للبشرة شديدة الجفاف "Uriage Xemose Face Cream".

المراجع

  1. ↑ "What Causes Dry Skin and How to Treat It", healthline, Retrieved 30/6/2022. Edited.
  2. ^ أ ب ت "Everything You Need to Know About Exfoliating Your Skin Safely", healthline, Retrieved 30/6/2022. Edited.
  3. ^ أ ب ت "Different Types of Exfoliation", esmiskin, Retrieved 4/7/2022. Edited.
  4. ^ أ ب ت "How Should I Exfoliate Dry Skin?", adorebeauty, Retrieved 4/7/2022. Edited.
  5. ↑ "C AHA", skinceuticals, Retrieved 4/7/2022. Edited.
  6. ↑ "Exfoliation for Dry Skin", paulaschoice, Retrieved 4/7/2022. Edited.
  7. ^ أ ب "What Are The Best Exfoliants With Lactic Acid?", beautifulwithbrains, Retrieved 4/7/2022. Edited.
  8. ↑ "THE BEST EXFOLIATORS FOR DRY, SENSITIVE SKIN", beautybay, Retrieved 4/7/2022. Edited.
  9. ↑ "The 15 Best Exfoliators For Dry Skin (2022) – Our Top Picks", stylecraze, Retrieved 4/7/2022. Edited.
  10. ↑ "CLINIQUE 7 Day Face Scrub Cream Rinse-Off Formula", sephora, Retrieved 4/7/2022. Edited.
  11. ↑ "11 DRY SKIN TREATMENTS AND INGREDIENTS", kiehls, Retrieved 4/7/2022. Edited.
  12. ↑ "3 Types of Skin Care Ingredients for Dry Skin", webmd, Retrieved 4/7/2022. Edited.
  13. ↑ skin.,and petrolatum lock in moisture. "Choosing the Right Moisturizer for Your Skin", webmd, Retrieved 4/7/2022. Edited.
  14. ↑ "5 INGREDIENTS THAT ARE ENEMIES OF DRY SKIN", bebeautiful, Retrieved 4/7/2022. Edited.
  15. ↑ "The Best Moisturizers for Dry Skin to Keep Your Skin Hydrated", byrdie, Retrieved 30/6/2022. Edited.