طريقة العناية بالبشرة الجافة

عادةً ما تبدو البشرة الجافة خشنة، ومتقشرة، وأحيانًا متهيجة وتمنح شعورًا مزعجًا بالحكة، وتتعرض لظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد بشكل أكبر من أنواع البشرة الأخرى، لذا، تحتاج إلى روتين عناية مرطب لاستعادة حيويتها وصحتها.

ما هي أسباب البشرة الجافة؟

ترجع أسباب تكوّن البشرة الجافة إلى الآتي:^[١]

• التعرّض للطقس البارد أو الطقس الجاف، كما قد تجف البشرة في فصل الشتاء تحديدًا بسبب التدفئة المركزية ومواقد الحطب وغيرها من المدافئ التي تقلل الرطوبة في الهواء.
• التعرّض لأشعة الشمس.
• كثرة الاستحمام، وخاصةً بالماء الساخن، إذ يؤدي الاستحمام أكثر من مرة يوميًا إلى إزالة الزيوت الطبيعية تمامًا من البشرة.
• تطبيق منتجات غسول قاسية عليها.
• الإصابة بالأمراض الجلدية التي تزيد من جفاف الجلد، مثل مرض الأكزيما.
• تناول بعض الأدوية أو الخضوع لأنواع من العلاج التي تجفف البشرة.

كيف أعتني ببشرتي الجافة؟

الهدف من روتين العناية بالبشرة الجافة هو ترطيب البشرة بعمق، وحمايتها من العوامل الخارجية جيدًا، مثل الأشعة فوق البنفسجية الضارة، وأضرار الجذور الحرة، حيث يستعيد تحقيق هذين العاملين صحة البشرة الجافة ونضارتها.^[٢][٣]

كيف أبدأ؟

اختاري غسولاً غير رغوي لغسيل وجهكِ وتنظيفه من الأوساخ، واحرصي أن يكون بتركيبة لطيفة ومرطبة خالية من الكحول والعطور، لكي لا يلحق الضرر بطبقة الجلد الخارجية، ومن المكونات الجيدة للبحث عنها في الغسول هو حمض الهيالورونيك.^[٢][٣]

هل هناك اقتراحات؟ نعم، مثل الآتي:

• غسول سيتافيل اللطيف "Cetaphil Gentle Skin Cleanser"
• غسول سيرافي المرطب "CeraVe Hydrating Facial Cleanser"
• غسول لا روش بوزي المرطب "La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Face Cleanser"

ماذا يلي الغسول؟

التونر، فقد أصبحت الأجيال الجديدة من منتجات التونر خالية تمامًا من الكحول، لتناسب البشرة الجافة، وترطبها، وتستعيد مستويات الأس الهيدروجيني، وتهيئها للخطوة التالية، على عكس الأجيال القديمة التي كانت مخصصة للبشرة الدهنية فقط، والتي تحتوي على كميات كبيرة من الكحول الذي يجفف البشرة الجافة بشكل كبير.^[٢][٣]

ابتعدي عن المكونات الآتية في منتجات التونر:^[٤]

• الكحول
• حمض الساليسيليك
• البنزويل بيروكسايد
• العطور الصناعية

ابحثي عن المكونات الآتية في التونر:

• حمض الهيالورونيك
• الجلسرين
• الألوفيرا
• ماء الورد

ما هدفكِ في العناية؟

فإن هذه الخطوة تتطلب اختيار سيروم مناسب لمشكلة جلدية معينة تعانين منها في بشرتكِ الجافة، مثل التجاعيد، أو فرط التصبغ، أو الحبوب، وغيرها، ويعتبر حمض الهيالورونيك من أفضل المواد للبشرة الجافة، حيث يحبس الرطوبة فيها، ويقلل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، بالإضافة إلى الجلسرين، والسوربيتول، وفيتامين E، وفيما يلي أبرز أنواع السيروم للبشرة الجافة:^[٢][٣][٥]

• سيروم لا روش بوزي بحمض الهيالورونيك "La Roche-Posay Hyalu B5 Pure Hyaluronic Acid Face Serum" المليء بالمكونات المضادة للشيخوخة، مثل فيتامين B5.
• سيروم سكين سيتيكالز المرطب "SKINCEUTICALS Hydrating B5 Gel" الخالي من الزيوت، والذي يتمكن من ترطيب البشرة دون انسداد مسامها، كما يعد مثاليًا للبشرة الجافة المعرّضة لظهور الحبوب.
• سيروم فيشي المقوي "Vichy Minéral 89 Skin Fortifying Daily Booster" خفيف الوزن، والمصنوع من المياه البركانية المخصصة لعلامة فيشي، والتي تتمكن من تقوية حاجز البشرة، وحمايتها من الأشعة فوق البنفسجية.

الخطوة الأهم

المرطب الجيد، هو السر الأساسي لنضارة البشرة وصحتها، إذ عليكِ ترطيب وجهكِ الجاف مرتين يوميًا، لذا عليكِ أن تختاري المرطب العميق والمغذي، وأن لا يسد مسامات وجهكِ "Non-comedogenic"، ويمكنكِ البحث عن المواد الآتية المفيدة للبشرة الجافة: ^[٢][٣][٦]

• مواد الترطيب العميق، كالفازلين والشمع والسيليكون.
• المواد المطرية، التي تنعم البشرة وترطبها بشكل كبير، مثل السيراميد، زبدة الشيا، زبدة الكاكاو، الزيوت النباتية.
• المواد المرطبة، مثل حمض الهيالورونيك، والجلسرين، واليوريا.

اقتراحات لمرطبات جيدة:

• مرطب نيوتروجينا هايدرو بوست "Neutrogena's Hydro Boost Water Gel" المليء بحمض الهيالورونيك، الذي يسحب الماء للبشرة؛ لترطيبها وتقويتها.
• مرطب سيرافي "CeraVe Moisturizing Cream" بالسيراميد وحمض الهيالورونيك، وهو رائع للوجه والجسم أيضًا، ولا يسبب انسداد المسام.
• مرطب لا روش بوزي للإصلاح المضاعف "La Roche-Posay Toleriane Double Repair Face" الذي يقوي حاجز البشرة، ولا يسد المسام.

ماذا عن الحماية؟

يعتمد روتين العناية كاملًا على هذه الخطوة، وهي تطبيق واقي الشمس الذي يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية، وبالتالي يبعد عنها أضرار الجذور الحرة الناتجة عن الشمس، والتي تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة، كما يُنصح في اختيار واقيات الشمس التي تحتوي على عامل حماية من الشمس بمقدار 30 فما أكثر.^[٢][٣]

نصائح عامة للعناية بالبشرة الجافة

وهي كالآتي:^[٢]

• يوصى بتطبيق منتجات العناية بعد الحمام مباشرة؛ للحفاظ على الرطوبة.
• يُنصح باستخدام أجهزة ترطيب الجو في المنزل.
• شرب كميات كافية من الماء، وهي النصيحة الأولى والأخيرة لجميع أنواع البشرة.