يعتبر حليب الصويا خيارًا رائعًا للعناية بالبشرة الجافة، والبشرة المعرضة لظهور علامات الشيخوخة المبكرة، ويمكنكِ تناول حليب الصويا كجزء من نظامكِ الغذائي أو يمكنكِ استخدامه كعنصر ترطيب في العديد من وصفات العناية بالبشرة؛ نظرًا لاحتوائه على حمض اللينوليك الذي يوفر لبشرتك مضادات أكسدة تجعلها تبدو صحية أكثر، بالإضافة إلى النعومة والترطيب.[١]، وبهذا المقال ستتعرفين على فوائد حليب الصويا للبشرة الجافة، بالإضافة إلى بعض الوصفات الطبيعية التي يدخل بها كمكوّن أساسي.
فوائد حليب الصويا للبشرة الجافة
توجد العديد من الفوائد التي يوفرها حليب الصويا لبشرتكِ، ومن هذه الفوائد ما يلي:[٢]
- يلطف البشرة الجافة، ويمنحها توهجًا صحيًا؛ لأن حليب الصويا غني بفيتامين هـ (E)، بالإضافة إلى أنه يقلل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
- يرطب البشرة الجافة والباهتة بعمق، ويعمل على تجديد الخلايا الميتة.
- يزيد من مرونة الجلد، ويقلل من انتفاخاته؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الكولاجين.
- يقلل من احمرار الجلد والتهابه.
- يقلل من الحروق والتصبغات التي تظهر بسبب أشعة الشمس فوق البنفسجية، ويقلل الندبات الناتجة عنها.
- يحتوي حليب الصويا على العديد من العناصر التي تعتبر مضادة للشيخوخة، وتلون الجلد، وتحد من البقع الداكنة، ويحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة التي تعزز توهج البشرة، وتجعلها أكثر شبابًا، ويعزز من توهجها.[٣]
وصفات من حليب الصويا للبشرة الجافة
العديد من الوصفات الطبيعية تحتوي على حليب الصويا كمكون رئيسي، ومن هذه الوصفات:
وصفة حليب الصويا والشوفان
تنظف هذه الوصفة الوجه من خلايا الجلد الميتة والأوساخ، بالإضافة إلى تفتيحها وتنعيمها، والتخفيف من التصبغات، وفيما يلي طريقة تحضيرها:[٤]
المكونات
- كوب من حليب الصويا.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- نصف كوب من الشوفان المطحون.
- ملعقة صغيرة من زيت البرتقال.
الطريقة
- اخلطي حليب الصويا مع الشوفان المطحون في وعاء عميق حتى يصبح قوام الخليط كثيفًا.
- أضيفي العسل وزيت البرتقال، واخلطي جيدًا حتى تتجانس المكونات.
- ضعي الخليط على وجهكِ باستخدام كرة قطنية، ثم دلكيه لبضع دقائق.
- اشطفي وجهكِ بالماء، وكرري استخدام هذه الوصفة يوميًا للحصول على بشرة ناعمة.
وصفة حليب الصويا ومسحوق خشب الصندل
يساعد حليب الصويا على ترطيب البشرة، وتغذيتها بينما يساعد خشب الصندل على علاج تصبغات الجلد والترهلات والبثور، وفيما يلي طريقة تحضير هذه الوصفة:[٤]
المكونات
- 4 ملاعق كبيرة من حليب الصويا.
- ملعقتان صغيرتان من مسحوق خشب الصندل.
الطريقة
- اخلطي حليب الصويا مع خشب الصندل حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
- انقعي كرة من القطن في هذا الخليط، ثم امسحي وجهكِ ورقبتكِ به بحركات دائرية.
- اشطفي وجهكِ ورقبتكِ بالماء الدافئ.
وصفة حليب الصويا والقهوة
للقهوة العديد من الفوائد ومنها أنها تقلل من البقع الداكنة وتشد مسامات البشرة، بينما يعمل حليب الصويا على تلطيف البشرة، والتخفيف من ضرر أشعة الشمس، وفيما يلي طريقة تحضير هذه الوصفة:[٥]
المكونات
- ملعقة كبيرة من حليب الصويا.
- ملعقتان كبيرتان من مسحوق القهوة سريعة التحضير.
الطريقة
- اخلطي القهوة وحليب الصويا جيدًا.
- ضعي الخليط على وجهكِ واتركيه لمدة 10 دقائق.
- اشطفي وجهكِ بالماء، وكرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
وصفة حليب الصويا وبياض البيض
يعمل هذا الخليط على شد البشرة، وحمايتها من التجاعيد، وفيما يلي طريقة تحضيره:[٦]
المكونات
- بياض بيضة واحدة.
- القليل من حليب الصويا.
الطريقة
- اخلطي بياض البيض والحليب جيدًا.
- ضعي الخليط على وجهكِ واتركيه لمدة 15 دقيقة.
- اشطفي وجهكِ بالماء.
المراجع
- ↑ "Research Studies Show Soy’s Benefits for Skin Health", ussoy.org, Retrieved 6/12/2021. Edited.
- ↑ "Eight Benefits of Soy for Your Skin", soyoflife, Retrieved 7/12/2021. Edited.
- ↑ "Skin: Fresh soy face", bebeautiful.in, Retrieved 6/12/2021. Edited.
- ^ أ ب "5 DIY Natural Soy Face Cleansers To Try At Home For Great Skin", womanpulse, Retrieved 7/12/2021. Edited.
- ↑ "Coffee and Soy face mask to remove spots -DIY", cutegirlystudio, Retrieved 28/12/2021. Edited.
- ↑ "6 Health and Beauty Benefits of Soy Milk", makeupandbeauty, Retrieved 28/12/2021. Edited.
