تُساعد القهوة الصباحية الخاصة بكِ على زيادة طاقتكِ وتحسين أدائكِ الذهني والعقلي لاحتوائها على الكافيين، كما تمنحكِ العديد من الفوائد لصحة جسمكِ؛ مثل تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وتعزيز صحة الكبد ومواجهة أعراض الاكتئاب؛ وذلك لاحتوائها على الأحماض ومضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات، كما اكتسبت القهوة أيضًا شهرة واسعة في استخدامها في علاج بديل للبشرة، وذلك بفضل وفرتها بالفينولات والتي تمثل مضادات للأكسدة تساعد على محاربة أضرار الجذور الحرة التي تساهم في تلف البشرة والشيخوخة المبكرة، لذا أصبحت القهوة مكوناً أساسياً لوصفات منزلية عدّة للعناية بكل أنواع البشرة عموماً، وبالبشرة الجافة خصوصاً، ففي هذا المقال سنتحدث عن فوائد القهوة للبشرة الجافة، وسنعرِض لك أفضل وصفات القهوة للعناية بها.[١]
فوائد القهوة للبشرة الجافة
للقهوة فوائد عديدة للبشرة الجافة، من أبرزها:[٢]
- تحد القهوة من جفاف البشرة، وتمنح البشرة إشراقةً ومظهرًا صحيًا؛ وذلك لقدرتها على تعزيز تدفق الدم في الأوعية الدقيقة للبشرة.
- تحارب أعراض الشيخوخة وظهور التجاعيد من خلال تغذية البشرة ودعمها بمحتواها المليء بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة.
- تتخلص من بقايا الجلد الميتة والشوائب في الوجه عن طريق استخدامها كمقشر طبيعي، كما تعتبر القهوة من أفضل المواد المستخدمة في تقشير الجسم، لفعاليتها في الحد من السيلوليت وتمكنها من تنعيم الجسم.
- تعالج حب الشباب؛ لخصائصها المضادة للالتهابات والبكتيريا.
- توازن مستويات الرقم الهيدروجيني "pH".
- تحمي البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية؛ لاحتوائها على مضادات الأكسدة مثل البوليفينول.
وصفات القهوة للبشرة الجافة
أصبح استخدام القهوة شائعاً في صنع العديد من الوصفات للعناية بالبشرة، ومن أبرز الوصفات الفعّالة للبشرة الجافة:
ماسك القهوة وزيت الزيتون
يرطب هذا الماسك البشرة، ويمنحكِ بشرة ناعمة وخالية من البقع والتقشر، ويمكنكِ صنع هذا الماسك بالطريقة التالية:[٣]
المكونات
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- نصف ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة.
الطريقة
- اخلطي القهوة مع زيت الزيتون جيدًا لصنع قوام كقوام العجينة.
- ضعيه على الوجه بالكامل، واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه، ويمكنكِ الاستمرار على صنع الوصفة مرة واحدة كل أسبوع.
مكعبات القهوة المثلجة
يساعد هذا الماسك على تقشير البشرة وإزالة طبقة خلايا الجلد الميتة لتصبح أكثر نعومة وإشراقة، ويمكنكِ صنع هذا الماسك بالطريقة التالية:[٣]
المكونات
- ملعقة كبيرة من القهوة.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الماء.
الطريقة
- امزجي القهوة بالماء.
- احفظيه في الثلاجة للتجميد.
- أخرجيه بمجرد أن يصبح كمكعب الثلج.
- افركي مكعبات الثلج المنقوعة بالقهوة على الوجه لمدة 10 دقائق ثم اغسليه بالماء البارد، ويمكن تطبيقه مرتين في الأسبوع.
ماسك القهوة مع الكاكاو
يحمي هذا الماسك البشرة من أضرار الجذور الحرة ويساعد في الحصول على بشرة متألقة؛ لاحتواء القهوة ومسحوق الكاكاو على مضادات الأكسدة، ويمكنكِ صنع هذا الماسك بالطريقة التالية:[٣]
المكونات
- ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة.
- ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو.
- ملعقة كبيرة من العسل.
الطريقة
- اخلطي جميع المكونات بشكل جيد لعمل عجينة.
- ضعي الماسك على الوجه بالكامل لمدة 15 دقيقة.
- اغسلي وجهكِ بالماء البارد.
- يُنصح بتطبيق هذا الماسك مرتين في الأسبوع.
مقشر القهوة والشوفان
يمنح هذا الماسك الشعور بتجدد البشرة ويظهرها أكثر صحة وإشراقًا، ويمكنكِ صنع هذا الماسك بالطريقة التالية:[٣]
المكونات
- ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة.
- ملعقة من الشوفان.
- ملعقة من الزبادي.
الطريقة
- اخلطي المكونات جيدًا.
- ضعيه على وجهك ودلكّيه لمدة 5 دقائق.
- اغسلي وجهك بالماء البارد، ويمكنكِ استخدام هذا المقشر مرتين في الأسبوع.
ماسك القهوة بالزبادي والكركم
يعمل هذا الماسك على تفتيح البقع الداكنة لوجود الكركم، بينما تعمل الأحماض الموجودة في الزبادي على تقليل حب الشباب وتغذية البشرة، ويمكنكِ صنع هذا الماسك بالطريقة التالية:[٤]
المكونات
- ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة.
- ملعقة كبيرة من الكركم.
- ملعقة كبيرة الزبادي.
الطريقة
- اخلطي مسحوق القهوة مع الكركم واللبن.
- امزجي الخليط جيدًا لجعله خاليًا من التكتلات.
- ضعيه على وجهكِ لمدة 20 دقيقية.
- اتركيه لمدة 20 دقيقة حتى يجف.
- قومي بإزالته بالماء العادي، ويمكنكِ صنع هذا الماسك مرتين في الأسبوع.
المراجع
- ↑ "SKIN AND HEALTH BENEFITS OF COFFEE", kaffebueno.
- ↑ "Eight ways to use coffee on the skin, scalp, and hair", medicalnewstoday.
- ^ أ ب ت ث "8 Best Benefits of Coffee for Skin Care and Beauty", beautifulhameshablog.
- ↑ "Homemade Coffee Face Pack Recipes For Glowing Skin", urbancompany.
