يعرف المشمش بأنه من الفواكه الصيفية اللذيذة الغنية بمحتواها من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعود على الجسم بالكثير من الفوائد الصحية، حيث يتميز المشمش بمحتواه الغني من فيتامين أ (A) الذي يُعتبر من العناصر المهمة في تصنيع الكاروتين الذي يفيد في تصنيع مضادات الأكسدة القويّة الضرورية للحفاظ على بشرة صحية ومثاليّة، ويدخل المشمش في تحضير العديد من الوصفات الطبيعية للبشرة نظرًا لفوائده للبشرة، وخاصة البشرة الجافة؛ لذلك؛ سيوضح هذا المقال أهم فوائد ووصفات المشمش للبشرة الجافة فلا تترددي بتجربتها.[١]


فوائد المشمش للبشرة الجافة

يوفر المشمش العديد من الفوائد للبشرة، وتحديدًا البشرة الجافة وتتضمن هذه الفوائد ما يلي:[٢]

  • ترطيب البشرة وتغذيتها: يتميز زيت المشمش بأنه من الزيوت الغنية بفيتامين ج (C) وفيتامين أ (A)، والعديد من الخصائص المرطبة التي تحمي البشرة من الجفاف ومنحها النعومة والتوهج الطبيعي.
  • حماية البشرة من علامات الشيخوخة: يفيد المشمش في تأخير ظهور علامات الشيخوخة على البشرة، والتي تتمثل بظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، وذلك من خلال فرك البشرة بالمشمش للتخلص من الشوائب وخلايا الجلد الميت وتحفيز نمو خلايا جديدة، الأمر الذي يفيد في في حماية البشرة من ظهور علامات الشيخوخة، بالإضافة إلى منح البشرة النعومة.
  • تفتيح البشرة وتوحيد لونها: يعد المشمش من الفواكه التي يمكن استعمالها كمُقشر للتخلص من خلايا الجلد الميتة والشوائب، والتصبغات الأمر الذي يفيد في تفتيح البشرة وتوحيد لونها وتحسين نسيجها.


وصفات المشمش للبشرة الجافة

يدخل المشمش في تحضير العديد من الوصفات التي تفيد في المحافظة على صحة البشرة الجافة؛ وتجدر الإشارة إلى إمكانية أن يعاني البعض من الحساسية اتجاه أيّ من المواد المذكورة في هذه الوصفات؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقةٍ صغيرةٍ من الجلد أولًا، وتتضمن هذه الوصفات ما يلي:


وصفة زيت المشمش للبشرة الجافة

يفيد زيت المشمش في ترطيب البشرة الجافة وتزويدها بالعناصر الغذائية لتبدو ناعمة ومشرقة، ويمكنكِ تحضير هذه الوصفة باتباع الخطوات الآتية:[٣]


المكونات

  • 2-3 قطرات من زيت المشمش.


الطريقة

  1. اغسلي بشرتكِ بالماء ونظفيها من الشوائب.
  2. طبقي زيت المشمش على بشرتكِ، ودلكي بحركة دائرية برفق، ومن ثم اتركيه طوال ليلة كاملة.
  3. اغسلي بشرتكِ جيدًا بالماء، وينصح بتكرار هذا الوصفة مرة واحدة يوميًا.


وصفة المشمش والعسل للبشرة الجافة

تفيد هذه الوصفة في تقشير البشرة والتخلص من خلايا الجلد الميتة والشوائب الموجودة على البشرة، بالإضافة إلى تحفيز نمو خلايا جديدة وترطيبها ومنحها النعومة والنضارة الطبيعية، ويمكنكِ تحضير هذه الوصفة باتباع الخطوات الآتية:[٤]


المكونات

  • حبة صغيرة من المشمش الناضج.
  • ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
  • ملعقة صغيرة من السكر البني.


الطريقة

  1. قشري حبة المشمش ونظفيها، واهرسيها في الخلاط حتى تحصلي على مهروس خالي من التكتلات.
  2. أضيفي السكر البني والعسل على المشمش المهروس، واخلطي جيدًا حتى تحصلي على خليط متجانس القوام، وأيضًا حتى يذوب ثلاثة أرباع مقدار السكر.
  3. طبقي الخليط على بشرتكِ، ودلكي لعدة دقائق، ومن ثم اتركيه لمدة 15 دقيقة تقريبًا.
  4. اغسلي بشرتكِ جيدًا بالماء الفاتر، وينصح بتكرار هذه الوصفة مرتين كل أسبوع للحصول على نتائج سريعة.


وصفة المشمش والزبادي للبشرة الجافة

تفيد هذه الوصفة في ترطيب البشرة الجافة وتغذيتها وتنشيطها ومنحها النضارة، ويمكنكِ تحضير هذه الوصفة باتباع الخطوات الآتية:[٤]


المكونات

  • حبتان أو ثلاث حبات من المشمش صغير الحجم.
  • ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
  • ملعقتان كبيرتان من الزبادي.
  • 4 أو 5 أوراق من النعناع الطازج أو يمكنكِ استعمال النعناع المجفف.


الطريقة

  1. اهرسي حبات المشمش بعد تنظيفها وتقشيرها مع أوراق النعناع في الخلاط أو محضرة الطعام للحصول على مهروس خالي من التكتلات.
  2. أضيفي الزبادي والعسل على المشمش المهروس مع النعناع، واخلطي جيدًا لتحصلي على خليط متجانس القوام.
  3. طبقي الخليط على بشرتكِ، واتركيه لمدة 30 دقيقة تقريبًا أو حتى يجف تمامًا.
  4. أزيلي الخليط عن بشرتكِ باستعمال قطعة قماش مبللة، ومن ثم اغسليها جيدًا الماء البارد.


وصفة المشمش والحليب للبشرة الجافة

تفيد هذه الوصفة في الحصول على بشرة رطبة وناعمة، ويمكنكِ تحضير هذه الوصفة باتباع الخطوات الآتية:[٤]


المكونات

  • ربع كوب من المشمش المجفف.
  • ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
  • ملعقة صغيرة من مسحوق الحليب.
  • ربع كوب من الماء الفاتر.


الطريقة

  1. ضعي المشمش، والعسل، والحليب، والماء في محضرة الطعام أو الخلاط، واخلطيهم جيدًا لتحصلي على خليط متجانس القوام.
  2. طبقي الخليط على بشرتكِ، واتركيه لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
  3. اغسلي بشرتكِ جيدًا بالماء الفاتر، وينصح بتكرار هذه الوصفة على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع.

المراجع

  1. ↑ "What Is Apricot Good For?", foodfacts.mercola, Retrieved 13/11/2021. Edited.
  2. ↑ Ravi Teja Tadimalla (18/3/2021), "17 Impressive Benefits Of Apricot – The Nutrient-Rich Fruit Everyone’s Talking About", stylecraze, Retrieved 13/11/2021. Edited.
  3. ↑ Swathi E (7/10/2021), "Apricot Oil For The Skin: Benefits And How To Use", stylecraze, Retrieved 13/11/2021. Edited.
  4. ^ أ ب ت "DIY – Homemade Fresh And Healing Apricot And Honey Mask For Face", beautyglimpse, Retrieved 13/11/2021. Edited.