الحمص للبشرة الجافة: فوائد ووصفات

يُعتبر الحُمص من عائلة البقوليات، وقد كان جزءًا من ثقافة الشرق الأوسط لعدة قرون، وذلك لأنه غنيّ بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية كالبروتين الذي يشكّل الجزء الأكبر منه، والفيتامينات "B6" و "C"، وحمض الفوليك، والمنغنيز، والمغنيسيوم، فأكسبته كل هذه العناصر القدرة على تحسين صحتنا بطرق مختلفة، فهو يساعد على الهضم، وفقدان الوزن، وتقوية العظام، ويمنع مرض السكري، ويحافظ على ضغط الدم، ويعزّز صحة القلب، كما جعلت منه هذه العناصر مكوناً مثالياً للعناية بالبشرة، فأصبح يُستخدم عن طريق طحن الحمص المجفّف في العديد من الوصفات المنزلية للعناية بالبشرة، وذلك لروعة نتائجه وسهولة توافره وتكلفته المنخفضة، وسنختص في هذا المقال بالتحدث عن فوائده للبشرة الجافة تحديداً التي تتطلب منّا اهتماماً دائماً، وسنطلعكِ على وصفات لتثري بشرتكِ الجافة بالمكونات الحيوية من الحمص.^[١]

فوائد الحمص للبشرة الجافة

يتمتع الحمص بفوائد عديدة للبشرة الجافة منها:^[٢]

• يرطب البشرة ويمنحها رونقًا وحيوية، ويحد من جفافها؛ لأنه غنيّ بالفيتامينات والمعادن.
• يتخلص من الحبوب والبقع الداكنة والرؤوس السوداء؛ لامتلاكه خصائص فعالة في تقشير البشرة.
• يزيل خلايا الجلد الميتة والتالفة، ويحفز تجديد خلايا البشرة، مما يجعله فعالًا في تفتيح لون البشرة واستعادة نضارتها.
• يخفف تهيج واحمرار الجلد الناتج عن الجفاف.
• ينظف البشرة من الأوساخ والبكتيريا والجراثيم المتراكمة فيها، كما أنه يعادل تركيز الدهون فيها.

وصفات الحمص للعناية بالبشرة الجافة

بالإضافة إلى تضمين الحمص في غذائكِ، اجعلي بشرتكِ تتمتع بفوائد الحمص بتطبيق بعض هذه الوصفات، إلا أنه تجدر الإشارة إلى أن البعض يعاني من الحساسية من بعض المكونات المذكورة في الوصفات التالية، مما يستوجب تجربتها على منطقة صغيرة من الجلد أولًا قبل تطبيقها على باقي البشرة:

ماسك الحمص والزبادي والكركم

يعمل هذا الماسك على ترطيب بشرتكِ الجافة، كما أن احتواءه على الزبادي والكركم والعسل سيعزز هذا الترطيب ويمنحها حماية وإشراقة، ويمكنكِ صنع هذا الماسك باتباع الخطوات التالية:^[٣]

المكونات

• أربع ملاعق صغيرة من دقيق الحمص.
• ربع ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم.
• 3 ملاعق صغيرة من الزبادي.
• ربع ملعقة كبيرة عسل.

الطريقة

1. ضعي دقيق الحمص ومسحوق الكركم في وعاء.
2. أضيفي الزبادي والعسل.
3. اخلطي جميع المكونات مع بعضها البعض جيدًا حتى تتجانس تمامًا.
4. ضعي المزيج على بشرتكِ مع التدليك الجيد لمدة تتراوح بين دقيقتين إلى خمس دقائق باستخدام أطراف الأصابع.
5. اتركيه لمدة لا تقل عن ربع ساعة ليجف تماماً.
6. اغسلي بشرتكِ بالماء الفاتر جيدًا، ينصح بتكراره مرتين في الأسبوع.

ماسك الحمص مع زيت اللوز

يرطب هذا الماسك البشرة بإضافة زيت اللوز، كما أن فيتامين "C" الموجود في عصير الليمون يحسّن توهج البشرة ويوحّد لونها، ويمكنكِ صنع هذا الماسك باتباع الخطوات التالية:^[٤]

المكونات

• ملعقة كبيرة من دقيق الحمص.
• 10 قطرات من زيت اللوز.
• ½ ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.

الطريقة

1. اخلطي زيت اللوز وعصير الليمون ودقيق الحمص معًا.
2. ضعيه على بشرتكِ واتركيه لمدة 12 إلى 15 دقيقة.
3. اغسلي وجهكِ بالماء الفاتر، كما يمكنكِ الاستمرار على تطبيقه من مرة إلى مرتين أسبوعياً.

ماسك الحمص مع بياض البيض

يساعد هذا الماسك على شد البشرة ويجعلها أكثر نعومة، ويمكنكِ صنع هذا الماسك باتباع الخطوات التالية:^[٥]

المكونات

• بياض بيضة واحدة.
• ملعقتان كبيرتان من دقيق الحمص.
• ماء الورد.

الطريقة

1. اخفقي بياض البيضة.
2. أضيفي دقيق الحمص واخلطيهم جيداً.
3. أضيفي قطرات قليلة من ماء الورد.
4. ضعي القناع على بشرتكِ واتركيه حتى يجف.
5. قومي بتقشير بشرتكِ به بلطف أثناء إزالته، أو يمكنكِ شطفه مباشرة بالماء الفاتر.

ماسك الحمص والخيار

يعمل على الماسك على تضييق مسامات البشرة المزعجة، بالإضافة إلى منحها شعور الانتعاش، ويمكنك صنع هذا الماسك باتباع الخطوات التالية:^[٣]

المكونات

• أربع ملاعق كبيرة من الحمص المهروس.
• أربع ملاعق صغيرة من عصير الخيار.

الطريقة

1. ضعي الحمص المهروس في وعاء كبير.
2. أضيفي عصير الخيار.
3. اعجني المكونات جيدًا مع بعضها البعض باليد؛ لصنع عجينة ناعمة ومتماسكة.
4. ضعي العجينة على البشرة، ووزعيها جيداً لتغطي جميع أجزائها.
5. اتركيه على بشرتكِ حتى يجف جيداً، ثم اغسليه بالماء الفاتر.

تونر الحمص

يعمل هذا التونر على تخفيف الخطوط الدقيقة والتجاعيد على وجهكِ، لاحتواء الحمص على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ويمكنكِ صنعه بالطريقة التالية:^[٦]

المكونات

• حبوب الحمص الطازجة.
• ماء ساخن.
• قطرات من ماء الورد.

الطريقة

1. اغسلي حبوب الحمص، وانقعيها بالماء الساخن واتركيها لمدة لا تقل عن ساعتين.
2. ضعي ماء منقوع الحمص في أنبوبة زجاجية وأضيفي إليه قطرات من ماء الورد حسب الرغبة، ورشي وجهكِ به بعد تنظيفها.