فيتامين أ للبشرة الجافة: هل هو فعال؟

من المؤكد أنكِ قد سمعتِ عن فيتامين أ أو مشتقات فيتامين أ وأشهرها الريتينول "Retinol" وفوائدها للبشرة الدهنية، أو المختلطة، أو المعرّضة للحبوب، ولكن، هل يمكن استخدام الريتينول للبشرة الجافة؟ نعم! بل وهو من المكونات الفعالة والرائعة لبشرتكِ! تعرّفي معنا على فوائده كالآتي: [١][٢]


  • المحارب الأول للشيخوخة: علميًا، تعتبر الريتينويدات "Retinoids" أو مشتقات فيتامين أ من أفضل المواد التي تحارب التجاعيد والخطوط الدقيقة، كما أنها فعالة في التقليل من أضرار الأشعة فوق البنفسجية؛ وذلك بسبب تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة.
  • لا تصبغات بعد اليوم: يتمكن الريتينول من استعادة نشاط خلايا البشرة ووظائفها، وهذا بدوره يعيد إلى البشرة شبابها وصحتها، ويعالج ما فيها من تصبغات وبقع داكنة.
  • إشراقة مبهرة: يتمكن الريتينول من تسريع دوران الخلايا، وتحسين ملمس البشرة، ويستعيد إشراقة البشرة بشكل رائع!
  • رطوبة ونضارة: يتمكن الريتينول أو مشتقات فيتامين أ الأخرى من تعزيز ترطيب البشرة ومرونتها من خلال تحفيز الكولاجين فيها.


هل مشتقات فيتامين أ آمنة على البشرة الجافة؟

نعم، حيث تعتبر مشتقات فيتامين أ آمنة لمعظم أنواع البشرة، بما فيها البشرة الجافة، ولكن، من الضروري جدًا الحذر واستخدامها بالشكل الصحيح، فقد تتعرّض البشرة الجافة إلى القليل من الجفاف والتهيج إذا لم يتم استخدام مشتقات فيتامين أ كما يجب. [١][٣]


من يجب أن لا يستخدم مشتقات فيتامين أ؟

على الرغم من أن الريتينول إضافة مميزة لروتين العناية، إلا أنه لا يناسب الأشخاص الذين يعانون من أمراض جلدية حساسة، مثل الوردية، أو الأكزيما، أو الصدفية، أو من يعاني من الجلد الجاف الحساس للغاية، والمتهيج، فإن جميع الحالات المذكورة تمتلك حاجزًا جلديًا ضعيفًا، ليس بمقدوره تحمل مادة قوية مثل الريتينول أو أي مشتق آخر من فيتامين أ. [١]


كيف يمكن استخدام مشتقات فيتامين أ للبشرة الجافة؟

السر في استخدام مشتقات فيتامين أ بشكل آمن هو الاستخدام التدريجي لها، والانتباه إلى ردود فعل البشرة بشكل دقيق، تعرّفي أكثر من خلال الخطوات: [١][٤]


  • اختيار المنتج الصحيح: يجب البدء باستخدام المنتج الذي يحتوي على أنواع مشتقات فيتامين أ التي تُصرف دون وصفة طبية، مثل الريتينول "Retinol".
  • اختيار التركيز الصحيح: من الضروري اختيار المنتج الذي يحتوي على أقل تركيز من مادة الريتينول، والذي يكون عادةً 0.2%، وأن يكون المنتج ذو تركيبة لطيفة ومرطبة؛ لتتمكن البشرة من تقبّل المادة وتحملها.
  • اختيار الكمية الصحيحة: لا يمكن وضع الريتينول بكمية مفتوحة، بل يجب أخذ مقدار حبة البازيلاء فقط، ونشرها على كامل الوجه، ويمكنكِ خلط مقدار الريتينول مع كمية من المرطب الخاص بكِ ثم توزيعه على الوجه؛ وذلك بهدف تخفيف الريتينول.
  • اختيار التوقيت الصحيح: إذ يجب استخدام الريتينول مرتين في الأسبوع لمدة أسبوعين أو 3 أسابيع، ثم زيادة عدد المرات بشكل تدريجي إذا تقبلت البشرة هذا المنتج، ولا يُستخدم إلا في الليل.
  • اختيار روتين العناية الصحيح: يجب أن تكون المنتجات الباقية في روتين العناية مليئة لطيفة جدًا ومليئة بالمكونات المرطبة التي تحمي حاجز البشرة، مثل حمض الهيالورونيك، والسيراميد، وغيرها، وأن تكون خالية تمامًا من المكونات المقشرة، مثل مشتقات فيتامين أ وفيتامين سي وغيرها.
  • اختيار الطريقة الصحيحة: والتي تكون كالآتي:
  • في المساء، اغسلي وجهكِ باستخدام غسول للبشرة الجافة.
  • انتظري إلى أن يجف تمامًا.
  • طبقي مقدار حبة بازيلاء من الريتينول ممزوجة مع المرطب الخاص بكِ، مع تجنّب منطقة حول العيون وحول الفم.
  • انتظري بضعة أيام لمتابعة ما يحدث في بشرتكِ، فإذا ظهرت ردة فعل تحسسية توقفي عن استخدامه، وإذا كانت بشرتكِ متهيجة بشكل طبيعي انتظري أسبوعاً للمحاولة مرة أخرى، وإذا كانت بشرتكِ على ما يرام، فاستخدميه بعد يومين وهكذا.
  • تذكّري أنه من الضروري جدًا تطبيق واقي الشمس أثناء النهار.




إذا كانت بشرتكِ حساسة للريتينول، أو مشتقات فيتامين أ بشكل عام، يمكنكِ استخدام مادة الباكوشيول "Bakuchiol"، وهي مادة مضادة للشيخوخة ومحفزة للكولاجين والإيلاستين، وبديلة عن الريتينول.




المراجع

  1. ^ أ ب ت ث "Yes, You Can Use Retinol on Dry Skin—Here's How", realsimple, Retrieved 15/6/2023. Edited.
  2. ↑ "Yes, Retinol Is Safe — When Used Correctly. Here’s How to Get Started", healthline, Retrieved 15/6/2023. Edited.
  3. ↑ "ARE RETINOIDS SAFE FOR DRY SKIN?", youthtothepeople, Retrieved 15/6/2023. Edited.
  4. ↑ "6 Retinol Tips Those With Dry Skin Should Know", newbeauty, Retrieved 15/6/2023. Edited.